小贴士 ：
1、胃口放微波炉内高火叮熟 。大增的蔬
4 、菜薯菜花
材料 ：西兰花50克 、泥芝蔬菜尽量切得小块些 ，士焗胡萝卜去皮切成片，让孩
5 、胃口土豆1个 、大增的蔬可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。西兰花 、
9 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胡萝卜1根 、
6、入预热至160烤箱 ，把菜花 、切成薄片 ，
2 、抹匀。用蔬菜模压出小花 。放上菜花、因为是给小朋友吃的 ，胡萝卜花 ，加入1小匙盐拌匀。
3 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。捞出沥干水份 。倒少许玉米油在烤盘上 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块。再把芝士片撕成小块 ，
2 、
3 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。
8 、趁热将土豆用勺子压成泥，
7 、西兰花 、玉米油少许
制作过程：
1 、烤约20分钟左右 ，芝士片2片 、味道更好 。花菜50克 、
蔬菜表面金黄即可。