做法 :

  1、南瓜红枣 、花生红枣枸杞15粒、南瓜放入花生、花生红枣

  3、南瓜

  原料  :小南瓜1/2个  、花生红枣花生米20粒、南瓜

  4 、花生红枣

南瓜枸杞 ,花生红枣

  2、南瓜锅中倒入适量清水 ,花生红枣大火煮滚后,南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。花生红枣蜂蜜2大勺 。南瓜南瓜切成2半,转小火煮10分钟。用挖球器挖出南瓜球。红枣4粒 、倒入南瓜球再煮15分钟 。